מחול נשי
בעקבות
הרקדנית הראשונה
לשחרר, להתחבר,
לרקוד את עצמך - לדעת
את החכמה העתיקה של גופך
עם שירלי אלה הר ציון
18:00-20:30 ימי רביעי, טבעון
הקורס
4 ליוני - 23 ליולי - 2025
להרגיש חופשיה בגוף שלך
להתחבר מחדש לתנועה הפנימית הטבעית שלך,
להקשיב לבטן,לשחרר את האגן
ולפתוח את הלב?
האם גם את חולמת
במיוחד בשבילך
יצרתי קורס מעמיק ומענג
לגילוי הסודות ההולסטיים של המחול הנשי.
8 מפגשים "בעקבות הרקדנית הראשונה"
בהם תתחברי לאגן, לבטן, ללב, לחושניות,
תעמיקי בהקשבה לעצמך
תקבלי כלים מעשיים לרווחה פיזית ורגשית
* הקורס מתאים גם למי שאין לה נסיון קודם בריקוד!
נחווה תהליך אינטימי ומעצים בחברת נשים תומכות ומפרגנות
{קבוצה קטנה - עד 10 נשים}
במרחב נשי מחבק
נתחבר פנימה לאנרגיה הנשית המקורית
המביאה שחרור, רכות
קבלה, גמישות ועוצמה לחייך
המפגשים כוללים:
הרפיה וחימום - תרגול נשי על המזרן
"התנועה לשחרור האגן"
חיזוק ושיחרור המפרקים, רצפת האגן והבטן
לימוד התנועות והקשרן הרגשי והיומיומי:
צעדי בסיס, מקצבים, עיסוי עצמי
לימוד קומבינציות תנועתיות בשילוב:
4 האלמנטים - אדמה, מים, אש, אויר
וביטוי כלי הנגינה באיזורים השונים בגוף.
חיבור לריקוד אינטואיטיבי וחופשי
לכל דבר ביקום יש קצב, הכל רוקד
מאיה אנג׳לו
אני מזמינה אותך באהבה
להתמסר לתהליך בו את מרחיבה את התנועה הפנימית שלך
ויוצרת מקום של כבוד לאישה השלמה והרקדנית המדהימה שאת
8 מפגשים מעמיקים - 1,220 ש״ח
{אפשרות לתשלומים}
כשאת מצטרפת למשפחה שלנו
את מחזקת איכויות נפלאות בתוכך,
אינטואיציה והקשבה לגוף
פתיחות ושחרור
בטחון ואסרטיבית
חושניות
עונג ושמחה
את מרגישה שלמה יותר
מקבלת ואוהבת אותך בדיוק כמו שאת!
שירלי אלה הר-ציון
מורה למחול נשי וריקודי בטן
פסיכותרפיסטית במגע, תנועה וטבע
מנחה מדיטציות בתנועה
מנחה קורסים וריטריטים בארץ ובכרתים
בעלת מרכז נשי Shlema ״רחם לנשיות בריאה״ בגוף, בנפש ברוח
נעים מאד, שמי שירלי אלה
אישה, ילדה, זקנה עתיקה - שומרת האש הפנימית.
לאחר קריירה מצליחה של כ-30 שנה כמעצבת אופנה,
הרגשתי צורך עמוק לעזור לנשים להתחבר פנימה,
להשתחרר מהמגבלות והכאבים,
כדי לפתוח את המקום הענק בתוכן של יופי, שמחה ואור.
כאישה רוקדת מרגישה ונוגעת, מחוברת לגוף ולאוצרותיו
פניתי לכיוון של הנחיית מחול נשי,
טיפול רגשי במגע והנחיית מדיטציות בתנועה.
ב-13 השנים האחרונות, אני פוגשת ועוזרת למאות נשים בשיעורי הריקוד, הטיפולים, הסדנאות והריטריטים האינטימיים.
מלמדת ומעודדת נשים להתחבר לאגן - מקור האנרגיה והחיים.
להשתחרר ממחשבות מיותרות.
להקשיב לחוכמת הגוף והרגש, להתחבר לאישה הפראית האינטואיטיבית.
לחיות מתוך תשוקה, שמחה ואהבה. ולרקוד את זה.
אני מאמינה ביכולת הנשית שלנו לשנות וליצור טוב בעולם.
אמא אוהבת
ובכלל מאוהבת
חולמת ויוצרת מציאות
מפזרת שפע.
נשים כותבות לי
שירלי יקרה ואהובה
כבר שנה וקצת שאני לומדת אצלך ואני מרגישה שזכיתי.
להגיע כל שבוע לביתך הנעים, תמיד יש ריח טוב, מוזיקה נעימה ותה חמים שכבר איך שאני נכנסת בדלת אני מרגישה שאפשר לנשום.
השיעורים שלך עוזרים לי להתחבר יותר לגוף, לנשיות, לאגן ולרחם ולעשות עם זה תהליך (כי זה גם לא תמיד קל).
תמיד את נותנת הרגשה טובה, באה עם לב פתוח לתת מעצמך, לפרגן לנו, ולהיות שם בשבילנו לא רק כמורה לריקוד אלא פשוט כבת אדם שאכפת לה.
את בשבילי הרבה יותר ממורה לריקוד ואני ממש שמחה שהכרתי אותך ושאת חלק מחיי.
תודה על האור שאת מפיצה לעולם הזה ועל זה שאת מחזקת את הכוח והאור הנשי בעולם
אוהבת
הילה
שירלי המקסימה
עם ידע עצום ואהבה גדולה לעשיה שלה, העבירה אותי מסע מופלא אל עצמי.
חלק משמעותי בטיפול הוא עיסוי חזה. הוא פותח את הנשימה, משחרר חסימות רגשיות ונוגע במקומות עמוקים בנפש. ממליצה בחום ללמוד עיסוי חזה. יש לו ערך רב גם למטפלים וגם לכל מי שמעוניין בהתפתחות אישית.
עינב
המפגשים איתך שינו את חיי!
החיבור הזה פנימה לאהבה עצמית, לנשיות - הוא עצום!
יסמינא
שירלי יקרה,
כותבת לך לגבי ההשפעה של הריקוד על חיי המין לפני ההריון :)
בחוויה שלי, עיקר השינוי היה החיבור המופלא לאזור האגן לנוכחות שלו, להשפעה שלו על שאר חלקי הגוף, לתחושות שלו ולמגוון של התנועתיות שגלום בו, שאפשרו לי לתת ביטוי מודע יותר לרצון של הגוף שלי בזמן קיום יחסי מין ובכך לשפר
את ההנאה.
ס.
בשנים שאני תלמידה שלך ורוקדת איתך ולצדך השתניתי עמוקות.
אני באה אלייך ונותנת לנשיות שלי להיות, מקבלת אותי כפי שאני. בנשימה, במגע בתנועה ברכות. נוגעת בפנימיות ובעומקה של הנשיות. למדתי לנוע מהאגן שלי ולמדתי את כוחו. המיניות שלי התעוררה עוד ועוד ומגיעה לשיאים חדשים ומדהימים ככל שאני מחוברת פנימה ואל האגן שלי יותר ויותר. המושג שפע שהיה כמעט זר לי בעבר, הופך להיות מוחשי ככל שאנחנו רוקדות ומדברות ביננו.
תודה אהובה על כל מה שהיה ועל כל מה שעוד יהיה. באהבה ובהודיה גדולה עלייך ועל מפגשי הריקוד הנשיים שאת יוצרת.
את השראה גדולה עבורי
שירה
