אם את אישה - את מתאימה!
בואי הצטרפי אלינו למסע, לגילוי הרקדנית העתיקה שאת
מחול נשי בכרתים הכפרית
4 ימים של קסם פראי טהור
עם שירלי אלה הר-ציון
סוכות 18-22.10.24
יצרתי בשבילך ריטריט אלות אינטימי ומעמיק
בכפר הררי מסורתי, באי כרתים.
את נעה מהאגן, ליבך נפתח
מתחברת לטבע, לאדמה הנושמת נשיות
מקשיבה לשושלת הנשים העתיקה העוטפת אותך
ומתקשרת איתן בשפת המחול.
הכוהנת שבך שומעת את המוסיקה
נושמת עמוק ואומרת - כן!
ככה זה לאהוב אותי.
Shle-Ma Bahar Feminine Dance Retreat in Crete
חלום כרתים שלי מתגשם
התאהבתי בכרתים.
חלמתי על בית. במקום קסום בכפר עתיק מסורתי, מחובר לאדמה. עם נוף מרחיב נשימה.
אנשים פשוטים עם לב רחב שחיים בקצב איטי ואהבה לטבע הפועם, המשרה שקט ושלווה.
ביקשתי שהמקום יהיה קרוב לעתיקות התרבות המינואית, המקדשת את האישה.
חלמתי להזמין נשים וגברים לגן העדן שלי
לתת את שפע הנסיון, הידע והאהבה שבי.
והנה זה קורה
מצאתי את הבית שלי בכפר Thronos - ״כס מלכות״ ביוונית.
הכפר נמצא באיזור Amari שמשמעותו "לאהוב".
מקום חלומי של תום ופשטות
רפואה לנפש ולגוף.
השראה מהתרבות המינואית העתיקה
בעת העתיקה, לשפת המחול היה מקום מקודש וטקסי.
בתנועה מתמסרת, משחררת ולעיתים אקסטטית, התחברו אל הבריאה.
לנו הנשים היה תפקיד מרכזי בטקסיות הזו.
בתרבות העברית, מספרים לנו על תפקידה החשוב של מרים הנביאה,
שהובילה את הנשים בשירה, בתופים ובמחולות.
״הרקדנית הראשונה״ - כך מכנים את רקדניות התרבות המינואית,
שם נמצאו עדויות לרקדניות הראשונות.
התרבות המינואית מקדשת את האישה והיא העתיקה ביותר שנתגלתה באירופה.
זוהי תרבות מפוארת שהתפתחה בכרתים
{תחילתה מתוארת בתקופת הברונזה 7,000 לפני הספירה}.
זמן תרבות האלה - בו כוחן וחכמתן של הנשים היה מוערך וראשון במעלה.
זה היה זמן של שלום.
שרידי התרבות המינואית פזורים בכרתים כולה.
המוסיקה והריקוד ספוגים באדמת האי הקסום.
ביתי נמצא בכפר THRONOS ״כס מלכות ביוונית״
מעל ביתי נמצאים שרידים מהממלכה הקדומה.
זה המקום אליו את מוזמנת
חווית הריטריט
מחול ושקט, שחרור והתבוננות
זה זמן המוקדש ללב ולבטן שלך
כשהחוץ פוגש את הפנים - מה מתחולל בך?
את אחת עם הטבע, כל חושייך פועמים בעוצמה!
הראש מאט את מחשבותיו
האגן משתחרר, גופך מתרכך, ליבך נפתח
את מתענגת על הטעמים והניחוחות
נושמת את אוויר ההרים הצלול
מקשיבה לציוצי הציפורים, לפעמוני העיזים
בלילה צופה בשמיכת הכוכבים
חשה את היופי האלוהי.
את במסע של הזדככות
מקבלת לעומק את היותך אישה
חושנית, מינית, אינטואיטיבית, רכה ועוצמתית.
ברוכה הבאה לשבט הנשים העתיק, חזרת הביתה.
מוזגת לאגן החצוב בסלע את שמחת הבשלתך
אנאר באלח׳י - שירה סופית
צילה זן-בר צור
תפריט הריטריט
מחול נשי
גוף. נפש. רוח
מחול תפילה של אהבה והזכרות
עיסוי פנימי וחיבור לנשיות.
את נעה עם האגן יוצר החיים
עם הלב המרגיש, הבטן היודעת
עם הרחם המקושרת לידע עתיק.
תנועות השחרור והחיזוק, הרכות והעוצמה
טבעיות לגופך, תומכות ומשמחות אותך.
תרגול נשי
יצרתי שיטת תרגול המשלבת תנועה,
מגע ונשימה שתומכת, מרככת ומחזקת את הגוף הנשי.
- תנועה ונשימה -
תרגול המגיע בהשראת עולמות היוגה, הפלדנקרייז,
שיטת פאולה ו- Fascia Release Movement
- מגע -
עיסוי בשילוב Triger Points - בית החזה, הרחם והפנים.
מתוך תרפיית גוף נפש במגע ונשימה - Rebalancing
העיסוי עצמי ובזוגות ומשלב שמנים תומכי נשיות.
- התרגול הנשי ממשיך להתפתח מתוך למידה וחקירה אישית -
מדיטציה בקול ובתנועה
- זריחה -
״Nadabrahma - העולם נברא בצליל״
מדיטציה טיבטית לפתיחת הלב ואיזון בין נתינה לקבלה
- שקיעה -
״Kundalini - חיבור לאנרגיית החיים״
מדיטציה לשחרור והטענה, התמרת המיניות והיצירתיות
- במשך היום -
״רחם לרחם בריאה״
מתרגלות בריאת מציאות, מרחם האדמה לרחם שלי
תרגול עצמתי שהגיע אלי בטיולי היער שלי,
בתקופה שהייתי זקוקה לעזרה.
התרגול משלב מגע ותנועה עוקפי מיינד.
״מדיטציית ג'יבריש״
ניקוי ׳הרעש בראש׳.
שחרור רגשות ומחשבות מהמגבלות והתבניות של המילים
תנועה בטבע
מתחברות לרקדנית הראשונה
נעות בעתיקות Sivritos המינואית שמעל ביתי
ובשבילי הטבע היפהפה באזור הכפר.
לקינוח - יום ים בחוף מטריף.
את חוזרת משוחררת ורגועה, שמחה ומלאה באהבה
מברכת שאת אישה
השהייה המענגת בכפר THRONOS
כרתים האמיתית
לאוהבי טבע ופשטות מפנקת
הכפר הקטן בהרים - מסורתי ומחבק, עם נוף מפעים ופותח נשימה.
הכפר משקיף על ההרים המלכותיים ועל ההר הגבוה בכרתים Mount Ida Psiloritis
הריטריט
הריטריט יתקיים במרחבי הבית שלי ״Shlema Bahar״
מול הנוף המרהיב וברחבי הכפר הקסום.
הלינה
בביתי היפהפה, המשקיף להרים ולעמק
הלינה בחדר/מרחב זוגי וכוללת שתי ארוחות ביום
ומטעמים מסורתיים הכי טעימים!
נחווה את חיי הכפר ואת הטברנות הטעימות להפליא
בכפר ובכפרים השכנים הנמצאים מרחק הליכה.
עלות המסע שלך
הריטריט מיועד ל- 8 משתתפות
ועלותו - 4,400ש״ח
- מחיר הריטריט כולל -
לינה, שתי ארוחות ביום - ארוחת בוקר בביתי + ארוחת צוהריים או ערב במלון ובטברנות המדהימות בכפרים השכנים. כן יוגשו פינוקי בריאות במהלך היום.
הסעות משדה התעופה הרקליון וחזרה, והסעה מאורגנת ליום הטיול בים.
- מחיר הריטריט אינו כולל -
טיסות לכרתים ובחזרה, ביטוחי בריאות ומטען, טיפים (תשרים) והוצאות בעלות אופי אישי.
- הזמנת טיסות -
מחיר הטיסה $500 ונתון לשינוי
הזמנת כרטיס הטיסה, דרך סוכנת נסיעות מעולה איתה אני עובדת.
הצטרפי אלינו לימים של שחרור ריפוי ושמחה גדולה
שירלי אלה הר-ציון
מורה למחול נשי וריקודי בטן
פסיכותרפיסטית במגע, תנועה וטבע
מנחה מדיטציות בתנועה
מנחה קורסים וריטריטים בארץ ובכרתים.
בעלת מרכז נשי Shlema ״רחם לנשיות בריאה״ - בגוף, בנפש ברוח
נעים מאד, שמי שירלי אלה
אישה, ילדה, זקנה עתיקה - שומרת האש הפנימית
ב- 13 השנים האחרונות, אני מלווה נשים כמטפלת רגשית ומורה למחול נשי מזרחי
מחול שהוא שפע לנשיות - העמקה ורפואה.
אני מרגישה זכות גדולה לעזור לנשים להרפות
להיפתח לחופש פנימי ושמחת חיים
דרך שחרור הגוף ואהבה עצמית.
אני מעודדת אותך להשמיע את קולך בעוצמה
לתת מקום משמעותי לאישה הפראית אינטואיטיבית,
החושנית, המינית שאת.
אני מאמינה ביכולת הנשית שלנו לשנות וליצור טוב בעולם.
אמא אוהבת
ובכלל מאוהבת
חולמת ויוצרת מציאות
מפזרת שפע.
נשים כותבות לי
שירלי יקרה ואהובה
כבר שנה וקצת שאני לומדת אצלך ואני מרגישה שזכיתי.
להגיע כל שבוע לביתך הנעים, תמיד יש ריח טוב, מוזיקה נעימה ותה חמים שכבר איך שאני נכנסת בדלת אני מרגישה שאפשר לנשום.
השיעורים שלך עוזרים לי להתחבר יותר לגוף, לנשיות, לאגן ולרחם ולעשות עם זה תהליך (כי זה גם לא תמיד קל).
תמיד את נותנת הרגשה טובה, באה עם לב פתוח לתת מעצמך, לפרגן לנו, ולהיות שם בשבילנו לא רק כמורה לריקוד אלא פשוט כבת אדם שאכפת לה.
את בשבילי הרבה יותר ממורה לריקוד ואני ממש שמחה שהכרתי אותך ושאת חלק מחיי.
תודה על האור שאת מפיצה לעולם הזה ועל זה שאת מחזקת את הכוח והאור הנשי בעולם
אוהבת
הילה
שירלי המקסימה
עם ידע עצום ואהבה גדולה לעשיה שלה, העבירה אותי מסע מופלא אל עצמי.
חלק משמעותי בטיפול הוא עיסוי חזה. הוא פותח את הנשימה, משחרר חסימות רגשיות ונוגע במקומות עמוקים בנפש. ממליצה בחום ללמוד עיסוי חזה. יש לו ערך רב גם למטפלים וגם לכל מי שמעוניין בהתפתחות אישית.
עינב
המפגשים איתך שינו את חיי!
החיבור הזה פנימה לאהבה עצמית, לנשיות - הוא עצום!
יסמינא
שירלי יקרה,
כותבת לך לגבי ההשפעה של הריקוד על חיי המין לפני ההריון :)
בחוויה שלי, עיקר השינוי היה החיבור המופלא לאזור האגן לנוכחות שלו, להשפעה שלו על שאר חלקי הגוף, לתחושות שלו ולמגוון של התנועתיות שגלום בו, שאפשרו לי לתת ביטוי מודע יותר לרצון של הגוף שלי בזמן קיום יחסי מין ובכך לשפר
את ההנאה.
ס.
בשנים שאני תלמידה שלך ורוקדת איתך ולצדך השתניתי עמוקות.
אני באה אלייך ונותנת לנשיות שלי להיות, מקבלת אותי כפי שאני. בנשימה, במגע בתנועה ברכות. נוגעת בפנימיות ובעומקה של הנשיות. למדתי לנוע מהאגן שלי ולמדתי את כוחו. המיניות שלי התעוררה עוד ועוד ומגיעה לשיאים חדשים ומדהימים ככל שאני מחוברת פנימה ואל האגן שלי יותר ויותר. המושג שפע שהיה כמעט זר לי בעבר, הופך להיות מוחשי ככל שאנחנו רוקדות ומדברות ביננו.
תודה אהובה על כל מה שהיה ועל כל מה שעוד יהיה. באהבה ובהודיה גדולה עלייך ועל מפגשי הריקוד הנשיים שאת יוצרת.
את השראה גדולה עבורי
שירה
